【轉貼】清潔劑 清走你的健康？ - 常春 EVERGREEN 電子報第114期

可別小看清潔劑對健康的傷害，選錯清潔劑或是使用不當，都有可能造成皮膚及呼吸道的傷害! 


清掃家裡的幫手「市售清潔劑」或許能夠幫你解決許多麻煩，不過如果挑選不好的產品或是使用不當，有可能會傷害你的健康。
清潔劑帶來的健康傷害，可能是接觸性的腐蝕，包含皮膚的腐蝕或是灼傷，消費者文教基金會就曾接獲一個消費者的投訴，在使用馬桶廚廁疏通劑時，噴出約一人高的化學液體，導致自己和友人眼睛及皮膚的灼傷，即是一例。還有就是毒性氣體對呼吸道的傷害，像是氯系的清潔劑發生化學反應之後，會產生氯氣，而氯氣是有毒的氣體，不小心吸入的話，會造成人體上呼吸道表面黏膜組織破壞，進而產生細菌感染，危害身體健康。





 選購訣竅


消費者文教基金會委員暨台師大化學系教授吳家誠指出，市售的清潔劑添加了哪些有毒物質，消費者在購買的時候即使是看清楚成分標示，還是難以判斷的，因為投機的製造商可能列出模稜兩可的化學成分名稱，即使是專家也可能看得一頭霧水。不過家事研究員同時也是消費專家的作家陳映如指出，在「選購」這一道關卡上，還是有幾個可以參考的注意事項，協助消費者選對清潔劑。 不放心使用市售的清潔劑，利用具去污功能的天然材料，一樣可以讓家裡煥然一新，同時避免健康上的傷害。


●選大品牌、有信譽的製造商


選擇有信譽的大型品牌製造商或代理商，除了產品有一定的信用，售後服務也比較不讓人擔心。


●產品本身要有完整的標示


注意產品本身有沒有完整的標示，而且附帶清楚詳盡的說明，像是公司名稱、服務專線、使用期限、使用方法、不適用的範圍等，還有要注意「警告標示」是否清楚。


陳映如指出，尤其要特別注意「不適用的範圍」，因為像氯系漂白水就不適合用在金屬容器，會產生氧化作用而腐蝕金屬；馬桶用的清潔劑也不適用於塑膠材質的馬桶蓋，容易造成樹脂裂化；還有具研磨顆粒的清潔劑，也不適用於光滑細緻的家具表面，會產生刮痕……，所以這一項說明須標明清楚。


●多選擇氧系清潔劑


氯系的清潔劑發生化學反應之後，會產生氯氣，而氯氣是有毒的氣體，如果不小心吸入，會造成人體上呼吸道表面黏膜組織破壞，進而產生細菌感染，危害身體健康；氧系的商品在化學反應後會變成水氣，對人體不會造成任何傷害，所以最好多選用氧系的清潔劑。要知道清潔劑本身是哪一種，可以參考產品的標示，例如氯系的清潔劑有時也會標示次氯酸鈉（NaOCl）或含氯，氧系會標示過氧化物（H2O2）或過氧化系列。


●溫和安全的指標




萬一看標示看得霧煞煞，陳映如也提供幾個小點子，例如通過綠色環保標章的認證，較安全且環保；還有中性的清潔劑，也較溫和安全，要判斷是否為中性，瓶身上多半會註明（在「液性」一項中）。除此之外，陳映如就多年的消費經驗中也發現，通常「真的」不添含某些有害成分的廠商才會大肆宣傳，例如像前陣子受到注意的環境荷爾蒙成分「壬基苯酚」，環品會呼籲廠商要誠實標示，但有添含的通常不會誠實標示，反而是沒有添含的會特別標明。


●多用途產品也不錯


陳映如指出，多用途的產品因為要適用於不同的居家場所及家具，成分多少會溫和一些，另外也有個優點，就是可以避免混合清潔劑造成的危險，同時節省支出。


 使用訣竅


       ●避免混用清潔劑


　吳家誠指出，不同類型的界面活性劑不要混合使用，還有酸性和鹼性的清潔劑也不要混合使用。以最常見的危險情形，就是將含「鹽酸」成分的的清潔劑，與含「氯漂白劑」或含「阿摩尼亞」的清潔劑混合使用，其結果將會立即釋出有毐性的氣體，對於人體的呼吸道及眼睛，將有可能造成刺激及傷害。


●做好保護措施


口罩、手套這些能保護身體的工具一定要戴上，而且最好不要重複使用，以免殘留的化學物質還是會傷及皮膚。陳映如也提醒，多利用工具來代替雙手比較安全，像是目前很流行的可拋式工具，如馬桶刷、洗鍋刷等，都可以協助避免直接接觸清潔劑。


●保持通風


不管使用什麼樣的清潔劑，吳家誠提醒，一定要保持室內的通風，配合戴上口罩，可以降低呼吸道吸入有毒物質的風險。

 天然清潔劑 環保不傷健康




※如何去除抽油煙機頑垢


小蘇打粉加水，調成黏稠狀抹在油污面，約10分鐘後，將它剝正，再用濕布擦拭即可。


※如何去除廁所天花板黴菌


用白醋噴在有黴菌的地方，再用衛生紙覆蓋在上面，約30分後取下，再用刷子或舊牙刷刷縫隙，可重複上述動作，直到乾淨為止。


※如何常保冰箱清潔


可鋪餐巾紙在冰箱內放菜的一層，再將菜放在上面，萬一有菜湯打翻，餐巾紙會直接吸收，可隨時更換。若冰箱有異味，可用檸檬切片、茶葉、咖啡渣、木炭或小蘇打粉來去除異味。


※如何清潔木製家具


先不要用濕布擦，可以先用乾的舊布擦拭，再用過期的牛奶、洗米水或冷的濃茶擦，還可用橄欖油或檸檬汁代替亮光蠟，家具就會亮晶晶。


※如何清洗拆不下來的紗窗


拿盆子泡肥皂水，用刷子（油漆刷或烤肉醬的刷子）將肥皂泡沫刷在紗窗上（2面都刷），放約5～6分鐘，再用濕抹布擦乾淨。


※如何保持馬桶暢通


將馬桶底部的水減至最少，先將小蘇打粉放進馬桶底部，接著倒醋（1匙小蘇打粉對1匙醋），會產生氣泡把輕度的阻塞物疏通，要小心不要被噴到；把馬桶蓋蓋下，過30分鐘，再用熱水沖（1～2臉盆）即可，每個月通一次可常保馬桶暢通，水管也可採此方式。


※如何清理地板


將1/2的醋和15公升的清水混合，即可做為塑膠地板的清潔劑。另外將乾的小蘇打粉灑在地毯上，經過一段時間後以吸塵器吸除，可以清潔除臭。 

追繳海污罰鍰，環保署扣押韓輪

環保署會同法務部行政執行署嘉義行政執行處今(25)日清晨在台西麥寮港扣押南韓三湖海運株式會社化學輪三湖瑪瑙號(Samho Onyx)，強制執行該社94 年10月至96年間三湖兄弟號化學輪沉船違反海洋污染防治法未繳罰鍰餘額6,456萬9,301元。 

        環保署經過嚴密的規劃，由水保處許永興處長親自率員南下，與嘉義行政執行處穆治平行政執行官等人員，在台西麥寮工業港經過數日之布署埋伏，終於在今日8時許，三湖海運株式會社2,500噸化學輪三湖瑪瑙號(Samho Onyx)靠岸時，一舉予以扣押。由於事前獲得嘉義行政執行處沈紹嘉處長的全力支持配合，雙方就執行法律與程序充分的推演，扣押過程順利完成。環保署說，該署早已鎖定該輪，但是該輪近日之行蹤飄忽不定，昨夜麥寮大霧，船通報進港而未進港，因其靠岸裝卸只需幾小時，執行人員只得徹夜埋伏，於清晨5時許發現其準備進港，終於在靠岸時執行扣押。 


        南韓化學輪三湖兄弟號94年10月載運約3,100噸「苯」直航高雄港，10月10日凌晨行經桃園外海疑遭追撞，翻覆沉沒於新竹市南寮漁港外9浬處，至98年中才將所載化學品清除。因該公司未依規定採取措施以防止、排除或減輕海洋污染，環保署爰於94年至96年間依違反海洋污染防治法第32條第1項規定，依同法第49條規定處分7,950萬元。 

        三湖海運株式會社曾提起行政訴訟，業由最高行政法院分別於98年8月及99年8月判決「上訴駁回」，已完成訴訟程序。該社除分期陸續繳入近1,500萬罰鍰外，尚欠繳6,456萬餘元罰鍰，近期已有拖欠情形，因該社於國內並無可供執行資產，故請行政執行處執行船舶扣押，以維權益。

漂流木造河豚 號召海祭做環保

（中央社記者劉麗榮新北市4日電）貢寮海洋音樂祭即將開跑，新北市環境保護局為了號召樂迷做環保，製作大型「環保河豚」，提醒民眾參加海祭也別忘資源回收，且只要集滿防曬油等3個容器就能兌換好禮。

新北市環保局請來漂流木達人王宏亨製作「環保河豚」，寬4公尺、費時1星期的河豚被懸掛在海祭小舞台上方非常醒目，意在提醒民眾不要忘記做資源回收。

環保局表示，海洋音樂祭每年吸引上萬樂迷參加，但活動過後也留下滿灘未分類的垃圾。環保局說，漂流木創作就是樹木再生利用，藉此呼籲所有民眾一起做環保。

環保局說，民眾只要持30個寶特瓶、鐵鋁罐、塑膠杯、乾淨塑膠袋或3個防曬油、洗面乳等容器，就能兌換資源回收3選1宣導品，包括環保杯、頭巾或新北市專用垃圾袋。

喝醋減肥 瘦不了 搞壞胃

【大紀元5月19日訊】〔自由時報記者田瑞華／台北報導〕炎炎夏日，盛傳喝些酸酸甜甜的醋飲，能讓體態輕盈、達到瘦身效果，醫師指出，這種說法沒有科學依據，而且口感酸的醋飲，若經常空腹飲用易傷胃壁；患有胃潰瘍的人還可能因此惡化、造成胃出血，飲用仍需節制。

讀者葉小姐向本報投訴，近來電視出現一支水果醋飲料廣告，傳達喝了該水果醋飲料可變得輕盈苗條的意味，恐會誤導積極渴望瘦身的消費大眾。

市面上的醋飲也不斷推陳出新，除了檸檬醋、蘋果醋等水果醋飲，還有玫瑰醋、薰衣草醋等花草醋，或標示同時含有膠原蛋白、珍珠粉等宣稱有益保養的醋飲。

喝太酸恐侵蝕胃壁

台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科專科醫師蕭敦仁指出，減肥通常可從抑制食欲、阻止腸胃道吸收熱量以及促進新陳代謝、消耗熱量著手，但喝醋或水果醋飲料都沒有上述作用。而且，常喝太酸的醋飲易引起胃腸不適，嚴重者還可能侵蝕胃壁。

開業中醫師莊雅惠也指出，曾有一位30多歲女性，以為喝醋飲可以減肥，就照3餐大量喝，加上為了減肥又吃得很少，造成本來沒有症狀的胃潰瘍急性發作，出現胃痛和出血。

標示促進消化誇大

蕭敦仁說，類似這種情況還有以為喝檸檬汁可以減肥，就經常喝未加以稀釋的檸檬原汁，都是傷害腸胃、又無效的作法。

蕭敦仁提醒，部分醋飲在產品上標示「促進消化」，是「不負責任的說法」！因為如果是使排便順暢，便祕和肥胖並沒有關聯；如果是使腸胃吸收變得更好，也不是有助減肥。

喝醋需稀釋 避免空腹飲

〔記者田瑞華／台北報導〕台大醫院營養部主任鄭金寶指出，市售水果醋飲料是夏日飲料的選擇之一，但不注意其中的含糖量和熱量，喝得太多也無法減肥。此外，喝醋飲要注意濃度，適合稀釋後、飯後飲用，不要經常空腹飲用，避免傷害腸胃。

至於所謂喝醋飲可以調節身體酸鹼值的說法，鄭金寶解釋，人體會自我調節酸鹼值平衡，不可能單靠攝取某種食物就能調節酸鹼值。

對於有業者宣稱自行釀造的水果醋飲料也要謹慎選擇，消基會食品委員會委員、台灣觀光經營管理專科學校餐飲管理科主任紀永昌提醒，自製醋飲如果直接以水果切片、加醋、糖和水釀造，其中的衛生條件和雜菌污染也許不如消費者想像的可靠。

超商常見的醋飲熱量，從每100毫升40大卡到145大卡都有，如果喝下1瓶約350毫升的飲料，攝取的熱量約從140到500大卡，也就等於吃下半碗到1又4分之3碗白飯的熱量（1碗白飯約有280大卡 )。

環境荷爾蒙解析／你洗衣我受害 環境荷爾蒙濫用亂

洗衣機的水因多數含有環境荷爾蒙，應避免直接排入雨水下水道。 記者陳立凱／攝影

【聯合報╱記者鄭朝陽】

洗衣機的水因多數含有環境荷爾蒙，應避免直接排入雨水下水道。 記者陳立凱／攝影 多數家庭的洗衣機都放在陽台，但你可能不知道，洗衣的泡泡水順著陽台的雨水下水道流出去，把清潔劑裡的化學物質也帶進河川、海洋，這些化學物質對人體、魚蝦等生物有害，科學界統稱為「環境荷爾蒙」，會循著食物鏈回到人體蓄積，干擾內分泌正常運行，引發癌症等多種疾病。

受建築設計習慣影響，一般家庭都把洗衣機放在陽台，陽台接的是雨水下水道，和溝渠、河川相通，儘管像台北市汙水下水道的用戶接管率近九成，卻因為家戶陽台洗衣機流出的洗衣廢水，以及頂樓違建排出的生活汙水，造成汙水下水道大量「漏接」，這些生活汙水長期造成基隆河水清不易，市區排水溝也臭味難消。

原本以為城市的汙水下水道愈普及，路邊排水溝的臭味會明顯改善，但漏接生活汙水的結果，不但臭水溝味依舊，特別在夏季，排水溝經常有蟑螂和蚊子出沒，顯示排水溝內的積水適合這些昆蟲棲息。

因河海水遭人為汙染，導致魚類受害，甚至隨著魚獲再回到人類肚子的案例，全世界都有。圖中是泰國安東省一處河流一度出現大量死魚，但之前已有不少魚被吃下肚了。 法新社 內政部營建署長葉世文說，住宅陽台的排水管連通市區的雨水下水道，和浴室、廚房、馬桶的廢水進入公共汙水下水道的路徑不同，若含化學成分的汙水積存在雨水下水道（排水溝），會造成水質優養化，容易發臭，孳生蚊蟲，有害公共衛生。

因此，有必要把陽台洗衣機的洗衣廢水收集到汙水下水道集中處理，但把陽台排水管接到汙水下水道，若遇暴雨，汙水處理廠的處理量將迅速暴增，恐難以負擔。葉世文說，未來要規定陽台設兩個排水孔，讓雨水、汙水分離。

台大環境工程研究所教授駱尚廉表示，洗衣劑、洗碗精、沐浴乳、去汙劑…等常用的清潔劑，過去普遍添加「壬基苯酚聚乙氧基醇類（NPnEO）」的非離子界面活性劑，它的作用是容易起泡，方便去除衣物、鍋碗等器皿表面的髒汙，但含壬基苯酚類的廢水不論進到汙水處理廠或直接流入河川等水體，都可被細菌分解成「壬基酚（NP）」。

駱尚廉說，壬基酚的結構式近似於雌性荷爾蒙──雌激素，當它進入雄性動物體內後，會在雄性動物體內假扮雌性荷爾蒙，騙過內分泌系統，把雄性動物變得雌性化。

陽明大學環境衛生研究所長陳美蓮曾比較598名國中小青春期學生，發現尿液中壬基酚濃度越高的男生，越不易出現聲音低沈的雄性性徵，懷疑是壬基酚作怪。

陳美蓮還分析100位不孕症門診的男性病患，發現他們尿液中的壬基酚濃度和精子數量成反比，揭露壬基酚是「精子殺手」的警訊。

台灣每年約使用3.3噸壬基酚製造工業和家用清潔劑，環保署調查國內40條河川水質，5成4的河川都被檢出的壬基酚殘留量，跟歐、美、日相比，河川壬基酚濃度最高數值是美國的83倍、日本的16倍、歐洲的10倍，可見清潔劑濫用程度。

陳美蓮所長和中山醫學大學職業安全衛生學系教授毛義方，曾分析超市賣的魚、肉、蛋、牡蠣、蔬菜等25種、100多件生鮮食物，發現98％都含有這種環境荷爾蒙，可見人們和壬基酚關係十分「密切」。

所幸環保署已從2008年起禁用壬基酚類界面活性劑用在家用清潔劑中（但不含工業用清潔劑），從源頭管控環境荷爾蒙的汙染。

因河海水遭人為汙染，導致魚類受害，甚至隨著魚獲再回到人類肚子的案例，全世界都有。圖中是泰國安東省一處河流一度出現大量死魚，但之前已有不少魚被吃下肚了。 法新社

塑膠袋到化妝品 統統都有

使用清潔劑產生壬基酚，只是眾多環境荷爾蒙之一，更多環境荷爾蒙早就圍繞在大家日常生活裡。

例如塑膠嬰兒奶瓶、奶嘴、水瓶、可微波的食物容器等，為讓塑膠看起來透明，並具耐衝擊防裂效果，製程中添加雙酚Ａ，它遇高溫容易釋出，導致罹患心臟病、肝癌、糖尿病等風險大增，包含罐頭、罐裝飲料內壁也有添加，可能滲入罐裝飲料中，因此加拿大率先禁用，我環保署去年也納入第四類毒性化學物管制。

台灣號稱塑膠王國，食衣住行都離不了塑膠，如果你常用塑膠袋、塑膠杯或有塑膠淋膜的紙杯等免洗餐具盛裝熱食，也常吃微波加熱的食品，你可能吃下不少「鄰苯二甲酸酯類（PAEs）」的塑化劑。

陽明醫學院環境衛生研究所所長陳美蓮曾指導學生實驗，發現小吃店、攤販常用來裝熱食的塑膠袋，只要溫度達60℃就會溶出塑化劑這種環境荷爾蒙；成功大學環境醫學研究所教授李俊璋也發現，台灣孕婦尿液中的鄰苯二甲酸酯，是美國孕婦的近20倍，它會導致甲狀腺荷爾蒙下降，影響胎兒神經系統發育，提高產下過動症、自閉症機率。

此外，電腦等電器、紡織品、建材和塑膠所添加的防火劑「多溴二苯醚（PBDEs）」，遇熱會釋出，也會因廢棄處理不當而汙染水源和土壤，經由食物鏈進入人體造成毒害，長時間累積會降低生殖能力、智商和導致癌症。

來自化學用品的環境荷爾蒙不勝枚舉，較早的殺蟲劑DDT含有機氯類物質，乾洗衣物用的溶劑中含有四氯乙烯，木料的防腐劑和白蟻殺蟲劑中含有五氯酚，焚化爐燃燒垃圾可能產生戴奧辛；潤滑油、化妝品、油漆、黏著劑等散布到大自然中，都可能在水、土壤中殘留數十年、上百年都代謝不掉。

該不該用卸妝油？

卸妝油是當紅的卸妝產品，

但有人用了，臉卻愈來愈油，長滿粉刺、痘痘。

如何正確卸妝，才能乾淨又不傷害皮膚？

文．謝曉雲

2004/02 康健雜誌 63期

從專櫃品牌到開架商品，不論日系還是歐美廠牌，無不推出卸妝油相關產品，人氣旺到讓人不買一瓶來用用都難。

但是，近來卻有不少皮膚科醫生開始在報紙、網路上為文呼籲，小心使用卸妝油！否則後果可能是為自己帶來滿臉「痘花」。門診中，甚至出現一些原本不易長痘痘的中、乾性皮膚的人，可能因為使用了卸妝油，竟也開始長出滿臉粉刺、青春痘。

愛美的姐妹們無不心惶惶，不曉得該不該繼續用卸妝油卸妝？而哪一種卸妝產品才適合自己？

油可以溫和徹底卸妝

但是，也有醫生及研究保養品成分的專家認為，卸妝油其實是比較溫和、不傷害皮膚的卸妝選擇。

因為，一般我們使用的粉底、彩妝裡本身就含有油脂，還有粉劑、色素等成分，對臉部都有相當程度的附著性。而「油」正好對於彩妝具有很好的親和力，可借助手按摩臉部的動作，徹底溶解彩妝，將髒污帶出皮膚表面，利於清潔，弘光科技大學化妝品應用與管理系專任教師張麗卿解釋說。特別是厚重的濃妝，如使用遮瑕力高、油脂含量高的粉條、粉底霜，或在臉部上了許多色彩（沾附很多色素），或使用了有抗水、抗汗功能的彩妝時，更是需要大量的油才能徹底溶解、清除。

「以油溶油的觀念基本上是沒問題的，」台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳認為。如果不靠油去除彩妝，就必須依賴去脂力強，但相對刺激性也大的「界面活性劑」。因此，他認為清潔力相當的情況下，用油取代大量的界面活性劑，可以減少刺激，對皮膚實際上是一種保護。

卸妝油讓你冒痘痘？

既然卸妝油是一種溫和、卸妝力也好的產品，為什麼還是被一些皮膚科醫生列入禁用名單？

主要問題出在有些產品中添加了會導致粉刺、青春痘的油脂，或是這些油脂不容易清洗乾淨，長期堆積在臉上，塞住了毛孔，引起青春痘。

目前主要添加在卸妝油裡的油脂大致有三種：植物油、礦物油及人工的合成酯。而成分純粹為植物油或礦物油的卸妝油產品相當少，大多數都會添加一半以上的人工合成酯來降底成本，張麗卿指出。

其中，最容易引起皮膚問題的是人工合成酯，尤其是十四酸異丙酯（Isopropyl myristate，IPM）及十六酸異丙酯（Isopropyl palmitate，IPP），這兩者的刺激性大，而且會導致青春痘，購買前應該看一下成分標示，避開這兩種合成酯，張麗卿建議。

另外，加入乳化劑（一種界面活性劑）和油脂混合製成的卸妝油產品，也可能造成某些人的皮膚問題。尤其清潔過度時，會刺激皮膚，形成界面活性劑型的粉刺、青春痘。敏感性皮膚的人特別須避開這種加了乳化劑的卸妝油產品。

以溫水沖洗較不易殘留

使用卸妝油的方法不當，也是引起痘痘的主因。

根據張麗卿做過的實驗發現，目前市售的各家卸妝油必須以攝氏40度左右的溫水，才容易清洗乾淨。如果用20幾度的冷水清洗，都有許多油脂會殘留臉上，使用者必須注意。

另外，雖然多數卸妝油都標榜卸妝、洗臉一次完成，可以藉沾水乳化的過程清潔臉部，不過皮膚專家們還是建議，使用卸妝油之後，最好再以清潔用品洗一次臉，不要讓卸妝油在皮膚上停留時間太久，尤其油性皮膚及長痘痘的人更不能偷懶省了這個步驟。

市面上的卸妝油品牌10幾種，怎麼找到適合自己的那一瓶？

前面提過，看成分標示來避開某些傷皮膚的成分是一種方法，但不一定每一家標示都完整，所以，專家提供一個簡單的測試方法。

我們的眼部、嘴唇特別敏感，但也正是很好的測試點，如果使用卸妝油來卸口紅，出現嘴唇腫脹不舒服，或沾到舌頭，會覺得麻麻的，就表示這個產品不適合拿來卸全臉的彩妝，張麗卿說。

再者，要相信自己的皮膚。使用1～2個星期之後，皮膚狀況明顯看來變差了，甚至冒出粉刺、痘痘，就要趕快停用，並就醫處理，避免情況惡化下去，國泰醫院皮膚科主任胡淑玲提醒。

清爽、強效的卸妝品潛藏危險

會造成問題的不只是卸妝油，其他類型的卸妝產品也潛藏危險。

油性皮膚的人經常油光滿面，最無法忍受再有其他外來的油沾上臉，看準了這點，市面上也推出液狀或棉片狀的卸妝產品，訴求完全清爽、不油膩，又可以快速、徹底卸除彩妝，連濃妝也可以卸得一乾二淨。

這一類產品對懶得做繁複清潔工作，及排斥油膩感的人來說，好像方便又沒負擔，但圖方便所要付出的代價，可能是皮膚的健康。

因為，產品要維持清爽而將油脂含量減少時，就必須添加能強力去油脂的「界面活性劑」和滲透性強的「有機溶劑」，主要為苯甲醇（Benzyl alcohol），才可能達到良好的溶解彩妝效果。

糟糕的是，這兩類成分如果不當或長期使用，都會造成皮膚表皮的皮脂膜被過度去除，本身的抵抗力降低，進而使皮膚敏感、乾燥、發炎，張麗卿解釋說。

所以，多數皮膚專家並不建議使用這種強效的卸妝液，或認為不宜經常使用。

雖然這些產品為了避免讓消費者一使用就覺得不舒服，往往額外添加各種護膚成分來減少刺激感。但這其實是高明的障眼法，誤導消費者以為這一類卸妝產品是溫和不刺激皮膚的，張麗卿直言。

如何正確卸妝

．依個人膚質及妝的濃淡選擇產品

簡單地說，彩妝愈濃愈厚重，愈需要油脂比例高的卸妝產品來清除。如果你是個天天濃妝上臉的人，卸妝油會是比較合適的選擇。

若以膚質來看，乾性、中性皮膚的人也適合使用卸妝油。

而油性或青春痘皮膚的人使用卸妝油的話，要特別注意再次清潔乾淨，尤其要慎選產品。如果清潔過後，臉上仍然感覺油膩、不舒服，沖了好幾次水都洗不乾淨，這樣的產品就不宜再使用，胡淑玲建議。

．不讓卸妝產品留在臉上太久

卸妝工作最好在1～3分鐘內結束，然後立刻沖水洗淨，接著塗抹適當的保養品。

千萬不要卸妝完了，卻不緊接著把臉洗乾淨，增加刺激性成分傷害皮膚的機會。

．用大量的水沖洗

不論你用哪一種卸妝產品，卸妝之後一定要用大量清水沖洗乾淨。「沖水沖得勤一點，避免油脂和傷皮膚的成分留在臉上，」胡淑玲提醒愛美的女士們。如果用含油脂比例較高的卸妝油、卸妝霜、卸妝乳等，可再以清潔用品適度洗臉一次，尤其是油性皮膚、長青春痘的人，能避免多餘油脂殘留臉上，阻塞毛孔。

避免經常上濃妝

化妝是為了看起來氣色好、有精神，所以清淡合宜就好。如果你的妝必須用特殊、強效的清潔用品卸個幾次才乾淨，那真的太濃了。皮膚科醫生提醒，最好不要經常上濃妝，尤其要避免使用能長時間不脫落、不掉色的彩妝產品。因為，妝太厚重本來對皮膚就是負擔，卸妝時如果過度清潔，加上大量刺激性的清潔成分作用在臉上，更是二度傷害。

清潔工作是基本功，偷懶不得。不圖方便也不任意聽信廣告傳言，依據自己的上妝習慣和膚質審慎選擇適合的卸妝產品，正確、適度地卸妝和清潔，才是維持健康亮麗皮膚的不二法門。

新海神奇徵文活動 2011/2/14截止報名

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特獎1名：海鹼清潔組 (價值 850)

海天精華洗髮精X1、沐浴乳X1、洗面乳X1、新海神奇

頭獎2名：Sea&Sky 海天精華個人清潔組 (價值 650)

第二代海天洗髮精、沐浴乳、洗面乳各x1

二獎5名：Sea&Sky 海天精華 洗面乳 (價值 250)

三獎6名：Sea&Sky 海天精華個人清潔組 試用包 (價值150)

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